Nos dias 5 e 6 de outubro, realizou-se um workshop de Chi Kung e Tai Chi em Ponta Delgada, sob a orientação do Mestre Xuan Wu. A iniciativa partiu de Álvaro Raposo França e Mónica Cabral, com o apoio da Caminho Natural, e contou com a presença de 12 pessoas, entre praticantes atuais e antigos e ainda estreantes nestas disciplinas.
No primeiro dia do encontro, e como o tempo estava muito bom, a prática foi realizada no exterior do Complexo Desportivo da Escola Secundária das Laranjeiras. Uma breve explicação dos benefícios do Chi Kung antecedeu a apresentação e exploração conjunta de “Os Seis Sons Curativos”: Xu, He, Hu, Si, Chui e Xi.
Ao longo do seminário esta prática foi repetida várias vezes, conseguindo-se, inclusive, uma harmonização energética entre os praticantes. Os benefícios para o bem-estar geral são mais do que evidentes e o nosso Mestre deixou alguns ensinamentos bastante úteis no que respeita a um estilo de vida saudável conciliado com a prática do Chi Kung. O seu discurso afável e próximo, pontilhado por algum humor, também foi uma tónica ao longo dos dois dias.
Relativamente ao Tai Chi, a Forma 18 foi aperfeiçoada pelos presentes. Repetimos várias vezes intercalando com Chi Kung, e também foi alcançada uma evidente sincronia pelo grupo. No domingo chovia e, por conseguinte, trabalhamos na Sala de Judo do referido complexo desportivo.
Em Ponta Delgada existem aulas de Tai Chi, ministradas por Mónica Cabral, três vezes durante a semana, e ao sábado, sob a orientação do Professor Álvaro França, o grupo de praticantes reúne-se num espaço verde da cidade (Relvão). Sob as copas de árvores centenárias, a partir das 9 horas, fluem as seguintes formas: 18, 22, 40, 42, Natural, Yin Yang, Flores, Xuan Tai Chi, Xing Yi, Sabre, Espada, Bengala e Leque. Uma ótima sugestão para o começo do fim-de-semana! Existe um projeto para a divulgação desta Arte Marcial que pretende, para breve, mobilizar mais pessoas para esta prática tão saudável e bonita. A ideia é ir ao encontro de futuros praticantes, promovendo demonstrações em jardins e praias.
Como balanço do workshop, uma palavra de muita satisfação e um grande obrigado ao Mestre Xuan Wu. Esperamos em breve o seu regresso! Xìe xìe!!!
Obrigada à Sofia!
Caminho Natural 