Caminho Natural

Desde 2001 que Montemor-o-Novo nos acolhe para classes regulares de Tai Chi e Chi Kung. O primeiro seminário que aí organizámos com o Mestre Xuan Wu foi em 2004. Este ano iremos voltar em Maio, nos dias 12 e 13. Mais informações em breve.

No último fim de semana de Março tivemos mais um seminário com Mestre Xuan Wu, em Tomar. Tivemos o privilégio de poder aprender e treinar no Convento de Cristo, onde fomos acolhidos de forma muito especial… Contámos com 15 participantes e 10 convidados.

Na manhã de sábado, abrimos o seminário à população sénior de Tomar que frequenta o programa Viver em Movimento, onde têm aulas de Tai Chi com o Professor António Brito.  Compareceram 9 pessoas, que treinaram durante duas horas sem nunca quererem parar!

1ª sessão de Chi Kung, Convento de Cristo, Tomar, Março 2012

Neste seminário aprendemos uma forma curta criada pelo Mestre Xuan Wu especialmente para este evento, para que os mais principiantes conseguissem aprender uma forma completa durante o seminário.

Horta dos Frades, Convento de Cristo, Tomar, 2012

Enquanto isso, os outros participantes treinavam Tui Shou ou então treinavam livremente.

Tui Shou, Horta dos Frades, Convento de Cristo, Tomar, 2012

No domingo, depois do almoço, uma surpresa: uma visita guiada pela Dra. Ana Carvalho Dias, Diretora do Convento de Cristo!

Dra. Ana Carvalho Dias e uma visita guiada ao Convento!

No final, a habitual foto de grupo, na antiga Sala do Capítulo, um local especial do Convento, onde treinámos e fizemos uma pequena demonstração.

Queríamos agradecer a todos os participantes do seminário, pelos bons momentos partilhados, e um obrigada muito especial à Dra. Ana Carvalho Dias!

Foto de grupo, antiga Sala do Capítulo, Convento de Cristo, Tomar, 2012

Sábado, 31 de Março

9.00 -10.00  Encontro junto ao portão do Parque dos Carrascos

10.00 -12.00  Chi Kung e Tai Chi

12.00 -15.00  Almoço

15.00 -17.00  Chi Kung e Tai Chi

Domingo, 1 de Abril

9.30   Encontro junto ao portão do Parque dos Carrascos

10.00 -12.00  Chi Kung e Tai Chi

12.00 -15.00  Almoço

15.00 -17.00  Chi Kung e Tai Chi

Este seminário debruça-se sobre duas artes internas chinesas: o Chi Kung e o Tai Chi. As artes internas são uma via para o crescimento holístico e têm como objectivo último o desenvolvimento físico, psicológico e espiritual do indivíduo. No Chi Kung são realizados exercícios que combinam movimento suave e respiração, e nos quais a atenção e a visualização do praticante estão concentradas nas várias partes do corpo, de forma a trabalhar o fluxo de energia. O Tai Chi é uma arte marcial chinesa interna onde se aprendem formas – conjunto de movimentos lentos e sequenciais, rítmicos e precisos, nos quais se utiliza também a energia.

Será já no final do mês o próximo seminário de Tai Chi e Chi Kung com o Mestre Xuan Wu. Desta vez estaremos em Tomar, no Convento de Cristo, nos dias 31 de Março e 1 de Abril. Para mais informações podem enviar-nos um mail (info@caminho-natural.org) ou ligar para o 919013889 ou 915050724.