Este ano, o workshop de Tai Chi e Chi Kung nos Açores, será nos dias 12/7, sábado (das 10h-12h e das 15h-17h) e 13/7, domingo (das 10h-12h). Será realizado no Complexo Desportivo das Laranjeiras. Para mais informações podem contactar-nos através do nosso mail: info@caminho-natural.com
Açores, 2013
No próximo dia 5 de Julho voltamos a ter aula aberta com o Mestre Wu Xuan.
Desta vez vai acontecer junto à Biblioteca dos Coruchéus (na Rua Alberto Oliveira, em Alvalade), a partir das 10h.
Convidamos todos a participar, actuais praticantes, antigos alunos, ou mesmo quem nunca o fez antes mas gostava de experimentar.
Apareçam no sábado!
No sábado de manhã, estivemos com uma aula aberta, no jardim da Villa Helena.
Após um momento de Chi Kung com o Mestre Xuan Wu, foram criados três grupos: Chi Kung, com a Maria; Ginástica, com a Mafalda; e Tai Chi, com a Sónia. Entretanto, outros alunos do Mestre faziam o seu treino matinal. Ficam algumas fotos:
Foi uma manhã muito bem passada, em muito boa companhia! O tempo, como podem ver, também ajudou. No final, ainda convivemos com um chá e uns bolinhos, à sombra das arcadas, mas já não houve foto do momento…
Queremos agradecer a participação e o interesse de todos, bem como o empenho e resistência durante a prática: houve alturas em que o sol apertou!
Um agradecimento especial à Ana Bagulho, da Villa Helena, pelo acolhimento caloroso. Ficámos com vontade de repetir…
No passado dia 15 de Maio, respondemos ao convite para participarmos na Semana da Saúde, organizada pelo Ministério da Agricultura e do Mar. Optámos por promover uma primeira abordagem ao Chi Kung, nomeadamente aos 8 movimentos que estamos a treinar actualmente.
Depois de explicarmos um pouco o que é o Chi Kung…
sob o olhar (sempre) atento do Mestre…
fomos experimentar ao ar livre!
Gostaríamos de agradecer a todos os participantes o empenho, interesse, e divertimento! Um agradecimento especial às Dras. Ana Pinto Ferreira e Alexandra Burguete pelo convite à nossa participação.
No dia 31 de Maio, sábado, das 10 às 12 horas, a Caminho Natural irá promover uma aula aberta com o Mestre Xuan Wu na Villa Helena*, na Estefânia, em Lisboa. Iremos poder praticar 8 movimentos de Chi Kung, a forma 18 de Tai Chi e ainda ginástica chinesa, para quem quiser!
Estão todos convidados!
*A Villa Helena fica na Travessa Escola Araújo, nº 24. O telefone é o 211350871.
No próximo fim-de-semana irá decorrer mais um seminário intensivo de Tai Chi e Chi Kung com o Mestre Wu Xuan, em Montemor-o-Novo. Para aqueles que nunca lá estiveram, só podemos dizer que se trata de um momento único de convívio dos praticantes, entre si e com o Mestre. São dois dias de prática intensiva, num cenário de grande beleza, em que temos não só acesso aos conhecimentos imensos do nosso Mestre, mas em que também se solidificam os laços de amizade e companheirismo entre nós. Se nunca participaram, aqui fica o convite!
Deixamos-vos com as fotografias do seminário do ano passado, e esperamos encontrar-vos a todos lá.
Sessão de Chi Kung de manhã
O Mestre Wu a explicar os movimentos
Sessão de Tai Chi para os principiantes
Sessão de Chi Kung da tarde
Jantar
Foto de grupo
Nota: Inscrições até 5ª feira, às 14 horas.
Obrigada à Erika, ao Guilherme e ao Pedro Leal pelas fotografias!
Mais um ano em Montemor-o-Novo, praticando Chi Kung e Tai Chi com o Mestre Xuan Wu, com o apoio do Espaço do Tempo. A estadia, no Convento da Saudação, será grátis para as primeiras 15 inscrições. As inscrições são limitadas.
Para mais informações: info@caminho-natural.org
A partir de Maio, a Caminho Natural irá colaborar com um novo espaço terapêutico – Villa Helena, que será criado na Estefânia, em Lisboa, com aulas regulares de Tai Chi e Chi Kung.
Quando estiver bom tempo as aulas funcionarão no exterior, no Jardim da Vila Helena.
Se não, teremos à nossa disposição salas no interior.
Fica o convite para experimentarem uma aula!
Morada: Travessa Escola Araújo, 24
Para mais informações:
Chamo-me António Matias, sou enfermeiro de profissão e habituei-me a reparar que as pessoas valorizam muito mais a cura das doenças do que a prevenção das mesmas. Como prezo muito a prevenção e a promoção da saúde bem como a forma física procurei uma prática que reunisse determinados requisitos essenciais, nomeadamente que fosse ministrada por um mestre oriental e que pudesse ser praticável ao longo da vida, ou seja, dos 20 aos 100 anos.
O Tai Chi e o Chi Kung são práticas da medicina chinesa e que me são ensinadas pelo Mestre Xuan Wu no Jardim da Fundação Calouste Gulbenkian e que fazem parte integrante da minha vida há cerca de três anos.
Aprendi com o Tai Chi e o Chi Kung que não se se separa o corpo da mente, aliás essas práticas exigem essa absoluta harmonia!
Aprendi que o corpo também tem memória, de tal forma que o corpo memoriza dezenas de posições que não estão no consciente!
Aprendi através da prática conjunta mimética e síncrona, que o grupo nos coloca em harmonia com o todo, ajudando cada um na busca pessoal da perfeição e da consonância com todas as coisas.
Aprendi que o Chi Kung é um excelente analgésico para as dores musculares e articulares, através do relaxamento em movimento do corpo.
Aprendi que o Tai Chi é um desafio permanente para o corpo e para a mente, porque melhora a flexibilidade do corpo e da mente.
Aprendi que o equilíbrio do corpo está no seu relaxamento e conseguindo isso consegue-se relaxar e equilibrar a mente.
Aprendi a conhecer melhor o meu corpo pois o Tai Chi e o Chi Kung apelam à concentração no próprio corpo, desenvolvendo a proprioceção de cada segmento.
Com o Tai Chi e o Chi Kung aprende-se através de um modelo holístico, a desenvolver em harmonia os diferentes níveis do ser humano (os de ordem física, mental, emocional e espiritual).
A prática do Tai Chi e do Chi Kung na busca da harmonia do interno (corpo) com o externo (todo), baseia-se na organização da natureza animal e vegetal.
Um dado importante sobre o Tai Chi e o Chi Kung é que, aparentemente, devido à prática destas modalidades, sinto-me em forma e nunca mais tive gripes ou constipações!
Demos uma entrevista à Sofia Teixeira, jornalista do portal MSN Saúde, sobre Tai Chi e Ci Kung. Se quiserem ler o artigo final, podem fazê-lo clicando aqui.
Obrigada à Sofia!
Caminho Natural 